患上牙周炎怎麽辦？牙周炎的日常護理方法

來源：  發布時間：2016-09-05

牙周炎是比較常見的一(yī)種疾病，不僅帶來心理上的傷害，患者會出現強烈的疼痛感，使他們不能好好的休息和工(gōng)作。那麽，牙周炎的日常護理要注意什麽呢？針對這個問題武隆健美口腔醫院專家做出解答。

牙周炎的日常護理

1、掌握正确的刷牙方法

刷牙要豎刷，要裏外(wài)都刷淨，牙周炎患者在日常生(shēng)活中(zhōng)還要還要注意溫水刷牙，用溫水漱口刷牙，可以減少牙髓炎症的發生(shēng)。所以有牙周炎的患者一(yī)定要注意溫水刷牙。并且注意使用合理的牙刷。

2、牙周炎患者叩齒

每天早晨叩齒數十次，以增強牙體(tǐ)、牙周組織的抵抗力和加強身體(tǐ)鍛煉，積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、内分(fēn)泌紊亂、骨質疏松等，糾正開(kāi)口呼吸等不良習慣。

3、按摩牙龈

可在早上或晚上進行牙龈按摩。

4、充分(fēn)咀嚼

特别是食用多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物(wù)，戒煙戒酒。能刺激唾液分(fēn)泌，沖刷口腔内的污物(wù)，發揮按摩牙床的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康;

5、飯後要認真漱口

漱口可以除去(qù)食物(wù)碎屑、部分(fēn)軟垢，保持口腔清潔，更好地發揮其生(shēng)理功能;

6、牙周炎患者要有效控制牙菌斑

提倡應用牙線去(qù)除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去(qù)除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

7、牙周炎患者要定期作口腔保健檢查

每半年至一(yī)年做一(yī)次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙龈和穩固的牙齒，有效預防牙周炎。

牙周炎的自我(wǒ)診斷

1、刷牙時刷毛上有血迹，咬食物(wù)時食物(wù)上有血迹，說明有牙龈炎。

2、照鏡子看看，如果有牙龈紅腫，一(yī)碰就出血，說明有牙龈炎。

3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙龈紅腫、有膿，說明已發展到牙周炎。

4、有口臭說明可能有牙周炎。

武隆健美口腔醫院專家最後提示：大(dà)家發現牙龈問題，牙齒問題一(yī)定要及時到口腔醫院檢查資(zī)料，以免病情加重，得不償失。牙周炎患者一(yī)定要勤護理，每三個月到正規口腔醫院檢查口腔健康情況。