武隆健美口腔醫院分(fēn)享如何預防牙病

來源：  發布時間：2016-10-23

如果說眼睛是心靈的窗戶，那麽牙齒就是人體(tǐ)的門戶，是您走向健康的第一(yī)步，擁有一(yī)口潔白(bái)整齊的牙齒絕對是每個人的希望。那麽到底如何才能保持牙齒的完美和健康呢？就讓武隆健美口腔醫院的專家來爲您說說幾點預防措施：

首先、必須養成規律的刷牙習慣——早晚刷牙是完善口腔清潔的基本方法，它能有效清除牙面上食物(wù)殘渣和菌斑，使用含氟牙膏，齲齒可以下(xià)降30％～40％。小(xiǎo)孩從3歲後即可開(kāi)始刷牙，刷牙宜采用45度角上下(xià)移動的豎刷牙方法。

其次、保持良好的飲食衛生(shēng)——齲齒常被叫成蟲牙，它是細菌食物(wù)和牙齒相互作用的結果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纖維性營養食物(wù)，講究口腔衛生(shēng)非常重要。

再則、改掉不良的嗜好——吸煙可引起牙石成形，煙草中(zhōng)的有害物(wù)質使牙龈紅腫，牙龈袋形成及牙齒松動，甚至可使口腔粘膜發生(shēng)癌變，大(dà)量咀嚼槟榔能使牙齒磨損，口腔粘膜下(xià)纖維性變增高，兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良習慣可造成牙颌畸形。

最後、定期來醫院做檢查——世界衛生(shēng)組織把牙齒健康列爲人體(tǐ)健康的十大(dà)标準之一(yī)，通過醫院咨詢檢查，可在醫師指導下(xià)進行正确的牙齒保健，能更好地去(qù)除不良嗜好，對畸形牙早期矯治，發現齲齒及時充填治療，對缺失牙進行鑲配，這樣恢複正常的咬合功能對全身健康都有好處，由于愛牙意識的提高，許多人每年定期來武隆健美口腔醫院超聲波潔牙一(yī)次。而如您所知(zhī)，這些人的牙齒健康狀況比不定期檢查和護理的人好很多。