來源: 發布時間:2016-12-15
現如今人們對吃的要求是越來越精細了,許多西式甜點,比如蛋糕、雞蛋派、餅幹等,都已經成了許多家庭的必備早餐。可是您知(zhī)道嗎(ma)?吃食過于精細,反而不利于身體(tǐ)健康,更增加了牙齒的負擔,增加了牙齒患齲病的幾率。
武隆健美口腔醫院的專家指出,咀嚼時間越長,口内唾液腺分(fēn)泌唾液就越多。唾液有許多功能,如:幫助消化、清潔牙齒、殺滅細菌、緩沖酸堿平衡、免疫作用等。當咀嚼時間短,唾液分(fēn)泌少,其功能就會大(dà)大(dà)降低。
當我(wǒ)們吃過于精細的食物(wù)時,如面包、餅幹、點心、米糊等,在口腔内咀嚼時間較短,唾液分(fēn)泌較少,這将影響消化,而且清潔牙齒的功能也減弱了,增加了牙齒齲壞的可能性。同時,牙龈得不到應有的磨擦,極易患牙周疾病。
健美口腔的專家還指出,對處于生(shēng)長發育階段的兒童和青少年來說,多咀嚼食物(wù)有刺激颌骨發育,增加颌骨的寬度,增強面部肌肉的功能。如果颌骨生(shēng)長發育不好,牙齒就缺乏足夠的生(shēng)長空間,從而造成牙齒排列不整齊,以及畸形、咬合錯位等。剛開(kāi)始長牙的兒童,長期吃精細食物(wù),面部咀嚼肌會發育不良,颌骨發育緩慢(màn),直接影響小(xiǎo)兒牙齒的萌出及排列。因此,健美口腔的專家提醒,我(wǒ)們吃東西應該粗、細兼顧,這樣對于保護牙齒和牙周組織的健康,促進颌骨發育,以及幫助消化吸收,增進身體(tǐ)健康是大(dà)有益處的。
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