延長牙齒使用壽命，各個年齡段如何呵護好牙齒

來源：  發布時間：2021-07-23

1、兒童時期：

兒童時期保護六齡齒，六齡齒是咬合面積很大(dà)，窩溝點隙比較複雜(zá)，常常滞留細菌和食物(wù)殘渣，容易發生(shēng)齲齒。家長要重視孩子換牙期，每6個月去(qù)醫院做一(yī)次口腔檢查，可以做窩溝封閉，能降低患上齲齒風險。盡量不要讓孩子躺着喝(hē)奶，喝(hē)完奶後讓孩子喝(hē)口清水，家長用紗布裹住手指輕輕擦洗孩子口腔組織和牙龈。三歲前不能用含氟牙膏，戒掉睡覺前吃零食的壞習慣。

2、青少年牙齒排列不整齊需帶上牙套：

青少年牙齒畸形包括牙齒擁擠、龅牙或地包天，可影響口腔正常功能和容貌。11~12歲是牙齒矯正的黃金期，可選擇正規醫院做牙齒矯正，使得牙齒排列整齊。乳牙期家長不能喂養太精細化，不然會降低咀嚼功能，少吃高糖食物(wù)。讓孩子養成早晚刷牙飯後漱口的好習慣，及時糾正單側咀嚼、張嘴呼吸、咬手指或咬嘴唇的壞習慣，每年至少做一(yī)次口腔檢查。

3、中(zhōng)年期需警惕牙周炎：

牙菌斑和牙結石是引起牙周病的高危因素，牙周病包括牙周炎和牙髓炎。當患上牙龈炎時，牙龈呈現紫紅色或鮮紅色，稍微用手觸碰就會流血且伴有口臭。在此階段患者的牙龈腫脹失去(qù)彈性，牙龈和牙齒分(fēn)離(lí)，當發展到一(yī)定程度時，也會導緻咀嚼無力、牙齒松動或脫落。每天早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不能低于三分(fēn)鍾，刷牙時不能過度用力。合理使用牙線能去(qù)除牙縫中(zhōng)的食物(wù)殘渣。每6個月洗牙一(yī)次，不能用牙齒咀嚼硬物(wù)。

4、老年人及時修補缺牙：

進入老年期後口腔組織器官呈現退行性變化，牙龈萎縮和牙根暴露，牙菌斑易在根部堆積而形成根面齲，受到嚴重磨損時可導緻牙本質敏感。老年人需做好自我(wǒ)保健工(gōng)作，用軟毛且有彈性的牙刷刷牙。因爲老年人牙縫寬需借助牙線或沖牙器，才能徹底清潔口腔。若牙齒缺失時，需及時修補。